"Tanze, als würde Dich niemand beobachten.
Liebe, als wärst Du niemals verletzt worden.
Singe, als ob Dich niemand hören könnte.
Lebe, als sei der Himmel auf Erden ..."

(Souza)

 

YOGA - the way ...

Was ist YOGA?

Das Wort Yoga stammt aus dem indischen und bedeutet verbinden, verschmelzen, womit die Vereinigung des Körpers mit dem Geist und die des Geistes mit der Seele gemeint ist. Yoga will eine innere Zufriedenheit schaffen, die in jedem Menschen Kräfte und Energien weckt.

Warum YOGA?

Die Technik des Yoga verbindet Atemübungen, Körperhaltungen und Meditation, die zu einem tieferen Bewußtheit führen und ein wohltuender Ausgleich zum Alltag sind. Die vielseitigen Aspekte des Yoga werden in gezielt ausgewählten Übungsreihen vermittelt und ermöglichen jedem Lernenden, aus eigener Kraft Fitness und Beweglichkeit deutlich zu verbessern und das eigene (Körper-) Bewußtsein zu erweitern.

YOGA für jedermann?

Yoga kennt kein Dogma, es ist vielmehr eine Kunst zu leben, basierend auf den Erkenntnissen des Lebens. Immer steht die Erfahrung des Praktizierenden im Mittelpunkt und er alleine bestimmt, nach seinen individuellen Möglichkeiten, in welchem Umfang Übungen ausgeführt und integriert werden.